Hipertensiunea Arterială: Cauze, Simptome și Tratament Eficient

Hipertensiunea arterială, cunoscută și sub numele de tensiune arterială crescută, este una dintre cele mai frecvente afecțiuni cardiovasculare, reprezentând un factor major de risc pentru bolile cardiace, accidente vasculare cerebrale și insuficiență renală. În acest articol, vă vom oferi informații detaliate despre hipertensiunea arterială, cauzele apariției acesteia, simptomele principale, metodele de prevenție și tratamentele eficiente disponibile.

Ce este hipertensiunea arterială?

Hipertensiunea arterială apare atunci când presiunea sângelui exercitată asupra pereților arterelor este constant ridicată. O tensiune arterială normală este în mod ideal sub 120/80 mmHg. Atunci când aceasta depășește constant valoarea de 140/90 mmHg, se consideră hipertensiune arterială.

Cauzele hipertensiunii arteriale

Cauzele exacte ale hipertensiunii arteriale pot varia, însă printre cei mai comuni factori de risc se numără:

• Ereditatea: Istoricul familial de hipertensiune poate crește riscul apariției acestei afecțiuni.
• Obezitatea și supraponderalitatea: Excesul ponderal pune presiune suplimentară asupra inimii, crescând tensiunea arterială.
• Sedentarismul: Lipsa activității fizice regulate contribuie semnificativ la creșterea tensiunii arteriale.
• Consumul excesiv de sare: O dietă bogată în sodiu poate duce la retenție de apă și creșterea tensiunii arteriale.
• Consumul de alcool și fumatul: Consumul frecvent de alcool și fumatul afectează negativ tensiunea arterială.
• Stresul cronic: Expunerea continuă la stres poate duce la tensiune arterială crescută permanent.

Simptomele hipertensiunii arteriale

Hipertensiunea arterială este deseori numită „ucigașul silențios” deoarece simptomele pot lipsi mult timp. Totuși, unele persoane pot experimenta:

• Dureri de cap persistente
• Amețeală sau vertij
• Vedere încețoșată
• Oboseală și lipsă de energie
• Palpitații sau ritm cardiac accelerat
• Sângerări nazale frecvente

Este esențial să vă verificați periodic tensiunea arterială, mai ales dacă aveți factori de risc.

Diagnosticarea hipertensiunii arteriale

Diagnosticul hipertensiunii arteriale se face prin măsurarea tensiunii cu ajutorul unui tensiometru. Medicul poate recomanda monitorizarea ambulatorie a tensiunii arteriale (MAPA) pentru a avea o imagine mai clară asupra valorilor tensiunii pe parcursul zilei.

Complicațiile hipertensiunii arteriale

Dacă hipertensiunea arterială nu este controlată eficient, poate duce la complicații severe:

• Accident vascular cerebral
• Infarct miocardic
• Insuficiență cardiacă
• Afectarea rinichilor
• Probleme de vedere
• Afectarea arterelor periferice

Metode de prevenție și gestionare

Există numeroase metode de prevenție și control pentru hipertensiunea arterială:

• Dieta echilibrată: Adoptați o dietă bogată în fructe, legume, cereale integrale și alimente sărace în grăsimi saturate.
• Reducerea consumului de sare: Limitarea consumului zilnic de sare sub 5 grame poate avea efecte pozitive rapide asupra tensiunii arteriale.
• Activitate fizică regulată: Cel puțin 30 de minute de activitate moderată zilnică pot reduce semnificativ tensiunea arterială.
• Menținerea unei greutăți corporale optime: Pierderea excesului de greutate reduce semnificativ riscul de hipertensiune.
• Reducerea stresului: Tehnicile de gestionare a stresului precum meditația, yoga sau respirația profundă pot fi extrem de eficiente.

Tratamentul hipertensiunii arteriale

Tratamentul hipertensiunii arteriale poate implica modificări ale stilului de viață, medicație sau o combinație a acestora. Medicamentele prescrise cel mai frecvent includ:

• Diuretice
• Inhibitori ai enzimei de conversie a angiotensinei (ACE)
• Blocante ale canalelor de calciu
• Beta-blocante
• Antagoniști ai receptorilor de angiotensină II (ARB)

Este important să urmați recomandările medicului și să nu întrerupeți tratamentul fără consult prealabil.

Consultă un specialist în cardiologie

La clinica noastră, sănătatea inimii tale este prioritatea noastră. Dr. Ureche Monica – Medic Specialist Cardiologie, vă stă la dispoziție cu expertiză profesională și tratamente personalizate pentru controlul hipertensiunii arteriale și prevenirea complicațiilor acesteia. Află mai multe despre echipa noastră aici.

Aveți grijă de sănătatea dumneavoastră și verificați periodic tensiunea arterială pentru o viață sănătoasă și activă!